20分鐘=健身2小時(shí)，電脈沖是新機(jī)遇？
幫助“懶人”輕松甩肉，多家電脈沖健身項(xiàng)目獲千萬元融資；適用人群有限及設(shè)備質(zhì)量或成其發(fā)展隱患
近日，某EMS電脈沖健身房內(nèi)，健身愛好者正在鍛煉。受訪者供圖
不到100平米的健身房里沒有器械，學(xué)員只需要穿上連著數(shù)十根電線的專用健身衣，打開設(shè)備，在教練的指導(dǎo)下站在原地做一些簡單的動(dòng)作，就能達(dá)到健身效果。
這種新興的EMS電脈沖健身黑科技正迅速走紅健身圈，宣稱健身20分鐘就相當(dāng)于在傳統(tǒng)健身房鍛煉2小時(shí)。近日，多個(gè)電脈沖健身創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目拿到上千萬元融資，獲得資本認(rèn)可。
目前，以威爾士為代表的傳統(tǒng)健身房，樂刻、keep等新興健身房，以及光豬圈、Linking等智能健身房使得市場已相對(duì)飽和，這種省時(shí)高效的EMS電脈沖健身到底有科學(xué)依據(jù)還是噱頭？它能夠快速復(fù)制推廣做成一門好生意嗎？
專家表示，這項(xiàng)技術(shù)從原理上來說能夠達(dá)到健身作用，但長期來看還是要配合運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最好效果。此外，適用人群和設(shè)備質(zhì)量仍是其需要重視的問題。
原理
用微電流刺激肌肉被動(dòng)收縮
“深蹲，不要憋氣，保持鼻吸口呼，堅(jiān)持20秒，休息10秒……原地高抬腿20秒，再休息10秒……”近日，記者來到一家EMS健身房體驗(yàn)電脈沖健身。
經(jīng)過首次體質(zhì)檢測與過往病史詢問之后，記者在“20秒動(dòng)作、10秒休息”的反復(fù)交替中，完成了20分鐘的體驗(yàn)。這個(gè)過程中，記者感覺身上有微電流通過，全身輕微震動(dòng)，做簡單的動(dòng)作仍有強(qiáng)大阻力，幾分鐘便大汗淋漓。之后兩天在上樓梯時(shí)仍然雙腿酸痛，與日常跑步或在健身房上完團(tuán)課后的感覺類似。
EMS全稱ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION，即電脈沖肌肉刺激訓(xùn)練。其原理是通過設(shè)備輸出微電流，模擬腦電波信號(hào)刺激肌肉“被動(dòng)收縮”，同時(shí)做簡單的訓(xùn)練動(dòng)作，被動(dòng)收縮與主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的肌肉形成“對(duì)抗”，達(dá)到增肌的效果。
這種方式最早用于運(yùn)動(dòng)康復(fù)、航空航天領(lǐng)域。上世紀(jì)五六十年代，美國聯(lián)合蘇聯(lián)的航天技術(shù)人員，應(yīng)用這一原理幫助改善宇航員在太空失重狀態(tài)下導(dǎo)致的“肌肉萎縮”。
北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)教授矯瑋曾表示：“EMS的起源是防止肌肉萎縮，在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域有幾十年的應(yīng)用，它是有顯著增肌效果的。”
但是，EMS用于健身還是個(gè)新嘗試。
身高170cm、體重140多斤的白領(lǐng)莎莎(化名)去年通過朋友介紹接觸到了EMS健身。第一次體驗(yàn)時(shí)，她堅(jiān)持了20分鐘，雖然全身酸痛但“酣暢淋漓”。
一周兩次的頻率，莎莎健身一個(gè)多月后瘦了近10斤，隨后進(jìn)入了瓶頸期，“怎么練體重體脂都不掉”。不過，除了中間的出差中斷，莎莎仍在堅(jiān)持鍛煉。到第五個(gè)月時(shí)，她的體重再次開始往下掉，最后用五個(gè)月時(shí)間瘦了20多斤。
她認(rèn)為，對(duì)于沒有時(shí)間的人和懶人來說，EMS是一個(gè)很好的方式。
健身愛好者張雪松認(rèn)為，該方式對(duì)增肌減脂有一定效果，但對(duì)鍛煉心肺體能的作用有限。另一位積極減肥的健身用戶肖小姐對(duì)這種方式持懷疑態(tài)度，可是愿意嘗試，“對(duì)于一個(gè)真心要減肥的人，什么方式都可以試。”
弘道運(yùn)動(dòng)康復(fù)診所主任黃明輝表示 ，“這項(xiàng)技術(shù)本身是安全的，配合一些主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到健身效果。短期能看到好處，長期下來可能效果不太明顯。這個(gè)是輔助型設(shè)備，后續(xù)保持還是要配合運(yùn)動(dòng)。”
模式
單店投入60萬，約6個(gè)月回本
目前，已有數(shù)十家創(chuàng)業(yè)公司入局電脈沖健身領(lǐng)域，并且多家拿到融資。
安體倍力于2018年1月獲得1000萬元天使輪融資，7月，K-EMS完成了來自時(shí)尚資本、微影資本、硅谷投資人郭威等的數(shù)千萬元Pre-A輪融資，ZESPEED也拿到了Pre-A輪融資。此外，以EMS為核心訓(xùn)練的健身品牌還有VISBODY、能量注入、懶蟲健身等。
截至2018年9月，K-EMS有20多家直營店，近200家加盟店，多位于年輕人集中的高端社區(qū)和商業(yè)中心。對(duì)于盈利模式，其聯(lián)合創(chuàng)始人兼COO金龍泉介紹，健身房單店面積在50-100平米，投入約60萬，配備1-2個(gè)教練，一節(jié)課價(jià)格約400元，一天有10-20個(gè)客戶，約6個(gè)月能回本。
ZESPEED目前開出了10家直營門店，約有1000名會(huì)員。據(jù)其創(chuàng)始人兼CEO鄒馨介紹，其單店模型也為投入60萬，6個(gè)月左右回本。在訓(xùn)練效果上，鄒馨表示，如果三個(gè)月內(nèi)每周一次，正常飲食，平均體脂下降2%-4%，體重可以下降5-10斤。
時(shí)尚資本董事長林衛(wèi)東認(rèn)為，健身已經(jīng)成為現(xiàn)代人的剛需，健身運(yùn)動(dòng)的形式和理念也有了巨變，用戶從以往偏愛大規(guī)模且設(shè)備齊全的綜合健身房，變得越來越喜歡形式新鮮、場景有趣、效果顯著的健身方式，更加細(xì)分的健身主題內(nèi)容逐漸活躍起來，小而美的EMS科技健身就是其中之一。
當(dāng)然，他也坦言，隨著健身行業(yè)的競爭愈加激烈，新模式和新技術(shù)會(huì)層出不窮，保持優(yōu)勢永遠(yuǎn)是一個(gè)難題。
壁壘
買設(shè)備就能開店容易被模仿
除了這些新興的EMS健身房外，一些傳統(tǒng)健身房也開始引進(jìn)EMS設(shè)備。青鳥健身于去年起開始使用XBODY；金吉鳥健身也于今年5月引進(jìn)了FBODY電脈沖設(shè)備。光豬圈健身等智能健身房也引入了這種方式。
有觀點(diǎn)認(rèn)為，靠一臺(tái)設(shè)備完成的業(yè)務(wù)模式壁壘不夠高。
但在金龍泉看來，EMS核心在于課程而不是設(shè)備，教練會(huì)根據(jù)個(gè)人情況定制課程。EMS健身在國內(nèi)還是一個(gè)新品類，需要市場教育，他不擔(dān)心競爭，而是希望大家一起把這個(gè)行業(yè)做起來。
鄒馨也表示，“市場上有人模仿我們并不怕，用電脈沖是要上課而不是賣產(chǎn)品，運(yùn)營，服務(wù)、產(chǎn)品都要跟上。用戶是非常聰明的，效果和服務(wù)都很重要。”
她表示，EMS的商業(yè)模式與傳統(tǒng)健身房最大的區(qū)別在于把教練的因素下降到最低，科技健身主要依賴的是設(shè)備技術(shù)與課程體系的有效性，哪個(gè)教練來教差別并不大，二者的經(jīng)營理念和方式都不同，小而輕的模式更適合EMS等科技健身發(fā)展。
在EMS設(shè)備品牌XBODY中國區(qū)總經(jīng)理?xiàng)铎憧磥?，EMS的優(yōu)勢在于它可以作為獨(dú)立的健身訓(xùn)練方式，它給人帶來成就感最大的因素在于它效率極高。
他也不否認(rèn)EMS絕對(duì)不會(huì)代替?zhèn)鹘y(tǒng)健身，二者應(yīng)該配合進(jìn)行，器械、私教、團(tuán)課，各有優(yōu)勢，部分傳統(tǒng)健身房開始引入EMS設(shè)備，這為健身房增加一個(gè)新的服務(wù)項(xiàng)目，也可以帶來新的業(yè)績?cè)鲩L。
隱患
適用人群及設(shè)備質(zhì)量至關(guān)重要
除了健身效果之外，對(duì)于用戶而言，價(jià)格和安全也是他們關(guān)注的重點(diǎn)。
張雪松表示，一節(jié)20分鐘的課程售價(jià)400元“偏貴”。莎莎剛開始也覺得貴，但是算了算跟私教課差不多，還少了健身房辦卡的錢和裝備費(fèi)，可以接受。
對(duì)于安全問題，記者了解到，這種新型設(shè)備有其使用條件，患有癲癇、嚴(yán)重的血液循環(huán)障礙、肺結(jié)核、腫瘤疾病、嚴(yán)重的神經(jīng)疾病、糖尿病患者、肝臟疾病和對(duì)電極敏感的人群不可使用EMS訓(xùn)練。
因此各家公司都要求新用戶在體驗(yàn)之前先填寫一個(gè)問卷，讓教練了解用戶過往病史與身體狀況。
在確保用戶適用的前提下，設(shè)備質(zhì)量也至關(guān)重要。在金龍泉看來，新生事物的發(fā)展需要非常謹(jǐn)慎，如果一個(gè)用戶體驗(yàn)不好，產(chǎn)生誤解，就會(huì)跟所有人說EMS這種方式不好，再去給這些人服務(wù)的時(shí)候就會(huì)有抵觸，成本更高。
同時(shí)，從操作來看，這種訓(xùn)練方式有休息時(shí)間和訓(xùn)練時(shí)間，信號(hào)有進(jìn)來時(shí)間和停止時(shí)間，教練要經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練。如果操作不當(dāng)，一旦出現(xiàn)安全問題，整個(gè)行業(yè)會(huì)受到很大的打擊。
楊煦則比較擔(dān)心產(chǎn)品抄襲問題，因?yàn)榘殡S著抄襲的就是安全問題，這對(duì)于整個(gè)產(chǎn)業(yè)來說至關(guān)重要。
“大家一定要去看這些設(shè)備的認(rèn)證。EMS有一定的科技含量、有受眾人群，能解決用戶痛點(diǎn)，還有可快速復(fù)制的模式，未來能夠成長成為一個(gè)很大的細(xì)分市場，我不希望被那些偽劣產(chǎn)品以低客單價(jià)來拖垮行業(yè)。”楊煦表示。
楊煦希望未來能夠成立一個(gè)聯(lián)盟，建立設(shè)備認(rèn)證體系，以及該項(xiàng)目的價(jià)格體系與培訓(xùn)體系。
已經(jīng)起步并有一定市場反響的EMS健身，未來能不能在健身領(lǐng)域占據(jù)一席之地，還需要接受考驗(yàn)。
新京報(bào)記者 唐亞華（新京報(bào)）
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