近來，外地某中學(xué)在高一年級(jí)的寒假通知書中，希望家長(zhǎng)“教育孩子淡化甚至摒棄春節(jié)意識(shí)、假期意識(shí)”，言下之意，是希望學(xué)生“兩耳不聞窗外事”，專心學(xué)習(xí)，埋頭苦讀。此事引發(fā)網(wǎng)友熱議。在中小學(xué)課程改革不斷深化的今天，“兩耳不聞窗外事”的學(xué)習(xí)方式真能把書讀好嗎？中小學(xué)寒假的正確打開方式應(yīng)該是怎樣的呢？
文科老師說
光埋頭啃書本寫不好高考作文
北京豐臺(tái)二中語文特級(jí)教師 陳維賢
隨著課程改革和高考改革的深入，“兩耳不聞窗外事，一心只在刷題中”的做法越來越難以應(yīng)對(duì)高考，更不利于學(xué)科素養(yǎng)的提升。近幾年，有些名校高考成績(jī)退步，這是一個(gè)重要原因。
當(dāng)下高考無論是考查內(nèi)容還是考查方式都和現(xiàn)實(shí)生活密切關(guān)聯(lián)，直面時(shí)代熱點(diǎn)，引導(dǎo)課堂教學(xué)與日常學(xué)習(xí)有意識(shí)地關(guān)注現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)和生活生產(chǎn)實(shí)踐。新課程和新高考改革要求必須全面提高學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容和考查要點(diǎn)不再僅僅是知識(shí)，考查方式突出情境運(yùn)用，體現(xiàn)了綜合性、情境化特點(diǎn)。例如，2022年新高考Ⅰ卷有這樣一道語文信息閱讀題：“‘己所不欲，勿施于人’出自《論語》，現(xiàn)已成為國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的處理人際關(guān)系和國(guó)際關(guān)系的黃金準(zhǔn)則。請(qǐng)結(jié)合材料對(duì)這一現(xiàn)象加以分析?！北本┚淼奈懽黝}目是：替校學(xué)生會(huì)“悅讀會(huì)”擬一則招新啟事，或者請(qǐng)考生選擇一個(gè)核酸檢測(cè)點(diǎn)，依據(jù)其環(huán)境特點(diǎn)設(shè)計(jì)兩米間隔線標(biāo)志，并寫出設(shè)計(jì)理由。這些考題聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，創(chuàng)設(shè)各種情境，涉及面廣，都突出了運(yùn)用考查。
我們?cè)倏唇鼛啄甑母呖即笞魑念}。2022年全國(guó)卷高考作文題的情境、背景材料涉及圍棋技藝?yán)锏膫鹘y(tǒng)文化，“建團(tuán)百年”奮發(fā)有為的人物，整本書閱讀《紅樓夢(mèng)》“大觀園試才題對(duì)額”，雙奧之城展示的體育榮光、國(guó)力發(fā)展、個(gè)人進(jìn)步等，都引導(dǎo)學(xué)生以語文的方式關(guān)注時(shí)代熱點(diǎn)，注重傳統(tǒng)文化的當(dāng)代價(jià)值。另一作文題“世界青年與社會(huì)發(fā)展論壇”邀請(qǐng)你作為中國(guó)青年代表參會(huì)，發(fā)表以“攜手同一世界，青年共創(chuàng)未來”為主題的中文演講……如此這般，光埋頭啃書本的學(xué)生往往無話可說或者只能寫些空話套話。
新時(shí)代高考改革有三個(gè)轉(zhuǎn)變：由考試評(píng)價(jià)工具到全面育人載體的轉(zhuǎn)變，由“解題”到“解決問題”的轉(zhuǎn)變，由“以綱定考”到“考教銜接”的轉(zhuǎn)變。關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活，多讀多思，能為更好地學(xué)習(xí)和應(yīng)對(duì)考試打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
面對(duì)課程學(xué)習(xí)和考試要求的變革，寒假里，同學(xué)們除掌握課本內(nèi)容外，還應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一是擴(kuò)大視野，關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活尤其時(shí)代熱點(diǎn)，注重傳統(tǒng)文化，并打通生活和自我、課本和生活、高考和現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)系。二是廣泛閱讀，積累素材，提升思想，提高思維能力。只有廣泛閱讀才能提高思想認(rèn)知水平和思考深度。三是注重運(yùn)用，由課本知識(shí)、方法、理論等向時(shí)代熱點(diǎn)、文化生活、課外閱讀等方方面面延展。學(xué)習(xí)課本知識(shí)要關(guān)聯(lián)現(xiàn)實(shí)生活，通過了解時(shí)事加強(qiáng)思考、提升思想。關(guān)注現(xiàn)實(shí)要運(yùn)用課本原理、知識(shí)和方法，進(jìn)而在運(yùn)用中夯實(shí)基礎(chǔ)，提高關(guān)鍵能力。
“時(shí)間從來不語，卻回答了所有問題?！毙聲r(shí)代中學(xué)生理應(yīng)摒棄功利化學(xué)習(xí)，以學(xué)科思維方式關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活、時(shí)代熱點(diǎn)，多讀多思。
理科老師說
缺乏實(shí)際生活難以打開解題思路
北京市第十八中學(xué)年級(jí)組長(zhǎng)、生物教師 甄兆敏
又到了放寒假的時(shí)候。有的學(xué)校和老師提出要淡化假期意識(shí)、增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識(shí)、彎道超車等一系列要求。如此一來，假期里，學(xué)生們只是將學(xué)習(xí)的地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了家里。這樣的學(xué)習(xí)方式真的對(duì)嗎？
30多年前，我學(xué)生時(shí)代的放假就是放假。薄薄的一本“寒假/暑假作業(yè)”，每天很輕松地完成作業(yè)。然后，小伙伴們就是漫山遍野地傻玩兒或者跟著家長(zhǎng)一起干農(nóng)活兒。那個(gè)時(shí)候，真的很享受假期?，F(xiàn)在想來，學(xué)生時(shí)代的我似乎是少學(xué)了很多知識(shí)，但是，我并沒有喪失對(duì)知識(shí)的渴求和探索世界的欲望，解決問題的能力在這些活動(dòng)中也得到了很大鍛煉。
也許有人說，輕松學(xué)習(xí)是不可能的，我們現(xiàn)在關(guān)心的是怎么在高考中得到高分。那好，我們就從高考說起。
在教育部發(fā)布的《教育部關(guān)于做好2022年普通高校招生工作的通知》明確提到，2022年高考命題要優(yōu)化試題呈現(xiàn)方式，引導(dǎo)減少死記硬背和“機(jī)械刷題”現(xiàn)象。從1978年我國(guó)恢復(fù)高考至今，高考題經(jīng)歷了幾十年的進(jìn)化，現(xiàn)在已經(jīng)越來越能考查學(xué)生的關(guān)鍵能力和學(xué)科素養(yǎng)了。2021年北京生物等級(jí)考試題中有一個(gè)關(guān)于“智能胰島素”的題目：它能夠在血糖水平高的時(shí)候提升降血糖的能力，在血糖水平低的時(shí)候降低降血糖的能力……這個(gè)題完全超出了以往的套路，沒有現(xiàn)成經(jīng)驗(yàn)可供借鑒，也就是說靠“刷題”記憶解題套路是行不通的。要想應(yīng)對(duì)高考，需要全面提升解決問題的能力和素養(yǎng)。在書本中學(xué)到的知識(shí)往往是高度模式化的，而實(shí)際問題是多種多樣的。把學(xué)習(xí)只局限于教材中，必然難以面對(duì)多種多樣的實(shí)際問題，需要學(xué)生走入實(shí)際生活。
例如，假期里學(xué)著做個(gè)菜。學(xué)生首先得確定自己要做什么菜，然后思考向誰去請(qǐng)教，需要準(zhǔn)備什么東西，在做菜之前得學(xué)會(huì)哪些技能。做好菜之后，學(xué)生得接受評(píng)價(jià)。得到評(píng)價(jià)和反饋之后，后面如何改進(jìn)。這也是現(xiàn)在高考想要引導(dǎo)學(xué)生探究的過程，即發(fā)現(xiàn)問題、查找資料和實(shí)地調(diào)查，然后解決問題，最后在實(shí)踐中驗(yàn)證解決問題的成果。
那么，學(xué)生在寒假里應(yīng)該做些什么呢？
第一，休息和娛樂。休息權(quán)是人的基本權(quán)利之一，人要學(xué)會(huì)休息和娛樂，而且休息和娛樂有其積極意義。在休息和娛樂的過程中恢復(fù)良好的身心狀態(tài)，做好進(jìn)一步學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，這對(duì)于以后的學(xué)習(xí)和生活非常重要。
第二，做好全面發(fā)展的規(guī)劃。學(xué)校中的學(xué)習(xí)畢竟很難滿足學(xué)生各方面的需求，在這個(gè)假期里，讀幾本平時(shí)沒有時(shí)間讀的書，學(xué)習(xí)一些平時(shí)沒有時(shí)間學(xué)的技能，了解一下社區(qū)的歷史或者家族的歷史，學(xué)做幾個(gè)菜，做些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，干些家務(wù)活兒，提高動(dòng)手能力……這些都應(yīng)該是假期生活的應(yīng)有之義，也是學(xué)生全面發(fā)展的需要。
學(xué)生的成長(zhǎng)是個(gè)性化的成長(zhǎng)，是全面的成長(zhǎng)，假期是一個(gè)學(xué)生張揚(yáng)個(gè)性、全面發(fā)展的合適時(shí)間。應(yīng)該允許或鼓勵(lì)學(xué)生自我規(guī)劃假期時(shí)間，獲得個(gè)性化的全面發(fā)展，而不是用無窮無盡的作業(yè)來充斥假期，然后美其名曰過一個(gè)有意義的假期。
德育老師說
社會(huì)實(shí)踐是校園學(xué)習(xí)的有益補(bǔ)充
北京市廣渠門中學(xué)德育副校長(zhǎng) 畢姍
在科技文明欠發(fā)達(dá)的年代，酷暑和寒冬往往給人類的生產(chǎn)生活帶來極大挑戰(zhàn)。于是，極端天氣時(shí)不再趕赴校園，學(xué)生既可以在更安全的環(huán)境下休整身心，農(nóng)忙時(shí)節(jié)還能幫助父母完成一些農(nóng)業(yè)、手工業(yè)勞作，在實(shí)踐中初步認(rèn)識(shí)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。
隨著空調(diào)、暖氣的普及，天氣情況對(duì)人類活動(dòng)的限制越來越小，寒暑假學(xué)生的休整也開始擁有新的內(nèi)涵。人們發(fā)現(xiàn)對(duì)青少年的成長(zhǎng)而言，實(shí)踐活動(dòng)并不是可有可無的加分項(xiàng)，而是大大拓展學(xué)習(xí)寬度和深化成長(zhǎng)體驗(yàn)的重要內(nèi)容。在校的書本學(xué)習(xí)不免單調(diào)，走向社會(huì)大課堂，發(fā)現(xiàn)更活潑靈動(dòng)的“生活之書”，發(fā)現(xiàn)和辨識(shí)“文字之書”在現(xiàn)實(shí)生活中的變形、思考其中的相似與差異，發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)“文字之書”之外無限豐富的世界，發(fā)現(xiàn)自身的興趣……自主和實(shí)踐逐漸成為假期屬性，假期作為另一種方式的學(xué)習(xí)，是對(duì)書本學(xué)習(xí)的補(bǔ)充和深化。
然而，面對(duì)孩子放假時(shí)家長(zhǎng)仍需上班無暇照管的現(xiàn)實(shí)，很多家長(zhǎng)產(chǎn)生了焦慮。平日的學(xué)業(yè)之卷已經(jīng)相當(dāng)激烈，自主安排的假期如何保障孩子的成長(zhǎng)質(zhì)量？一些家長(zhǎng)難免會(huì)有多報(bào)幾個(gè)輔導(dǎo)班、孩子既有人管又有人教的想法。于一些老師而言，假期如何讓學(xué)生鞏固在校學(xué)習(xí)內(nèi)容，查漏補(bǔ)缺，開學(xué)后更好地出發(fā)？有的老師也難免會(huì)有讓學(xué)生“擯棄假期意識(shí)”、多布置點(diǎn)作業(yè)的想法。
家長(zhǎng)和老師這樣的擔(dān)憂當(dāng)然不無道理，幫助孩子取得良好的學(xué)業(yè)成績(jī)也是善意。但這些考慮的誤區(qū)在于，他們誤解了教育的目的，教育不是一場(chǎng)限時(shí)比賽，沒有既定的終點(diǎn)需要去沖刺。正相反，教育在于漫長(zhǎng)而復(fù)雜的過程，它的魅力在于如何引導(dǎo)孩子們發(fā)現(xiàn)和擁抱人生長(zhǎng)跑途中的風(fēng)景或荊棘，如何在不同的境遇中體驗(yàn)成長(zhǎng)，獲得生命的成熟與幸福。
因此，玩兒“瘋”了、玩兒慌了怎么辦？要解決這樣的問題恐怕不在“玩兒”本身，而在玩兒什么、怎么玩兒。玩兒是孩子的天性，是創(chuàng)造力的源泉。沒有空閑時(shí)間，沒有玩兒的心態(tài)，很難有突然的發(fā)現(xiàn)和奇妙的嘗試。因此，成人絕不能違背教育規(guī)律反對(duì)孩子玩兒，而應(yīng)該鼓勵(lì)孩子去玩兒，帶著孩子玩兒。但這種玩兒不是不管不問隨孩子沉迷電子游戲，而是引領(lǐng)孩子從學(xué)校和家庭走向社會(huì)，從書本走向豐富的生活。
欣賞一場(chǎng)音樂劇、一次遠(yuǎn)行、參觀一次博物館，看看更大的世界；參加一次志愿活動(dòng)，在幫助他人的過程中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值；去爸爸媽媽上班的地方轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，看看他們?yōu)榱诉@個(gè)小家在怎樣努力地奮斗與生活；對(duì)自己感興趣的領(lǐng)域或問題展開一次田野調(diào)查；走進(jìn)可能去的高校、研究所，提升自己的人文素養(yǎng)和科研能力；甚至，在安全的前提下“打一次工”，體會(huì)賺錢的不易，也享受創(chuàng)造價(jià)值的喜悅……校園的集體學(xué)習(xí)在假期得以補(bǔ)充完善，每一個(gè)孩子都擁有機(jī)會(huì)和權(quán)利在更自主的時(shí)間里走向廣大世界，通過人與人之間的交往、做一些有意義的嘗試、看一些遠(yuǎn)方的風(fēng)景，深入對(duì)書本學(xué)習(xí)理解的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己和成為自己。
寒假期間，也許家長(zhǎng)不能時(shí)時(shí)陪伴，但教育不能缺席。父母?jìng)儾荒軐⒆陨淼慕逃?zé)任通過簡(jiǎn)單付費(fèi)移交給輔導(dǎo)班，而應(yīng)在持續(xù)關(guān)注和積極引導(dǎo)中幫助孩子學(xué)會(huì)自律，體驗(yàn)有意義的生活。當(dāng)然，學(xué)校作為從事教育工作的專業(yè)部門，更不應(yīng)有鼓勵(lì)學(xué)生“兩耳不聞窗外事”的想法，如果我們的孩子不關(guān)心社會(huì)、不關(guān)心國(guó)家、不關(guān)心他人，他們又如何傳承中華民族仁愛之風(fēng)，如何從小我走向大我，如何厚植家國(guó)情懷、成長(zhǎng)為社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人？
更何況，在當(dāng)前關(guān)注學(xué)生核心素養(yǎng)的高考形勢(shì)下，學(xué)生應(yīng)具備適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展所需的必備品格和關(guān)鍵能力，這些又豈是“兩耳不聞窗外事”能實(shí)現(xiàn)的呢？
體育老師說
中高考對(duì)體育鍛煉有高要求
北京匯文中學(xué)學(xué)生中心副主任兼體育教研組長(zhǎng) 李發(fā)
相較于“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，“風(fēng)聲雨聲讀書聲聲聲入耳，家事國(guó)事天下事事事關(guān)心”才是當(dāng)代青年應(yīng)有的姿態(tài)。學(xué)習(xí)如此，體育鍛煉也不能忽視。為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，近年來中高考體育要求在不斷提高，比如，未來幾年中考體育成績(jī)最多要達(dá)到70分，而體育納入高考的呼聲也此起彼伏。目前，我國(guó)39所強(qiáng)基計(jì)劃試點(diǎn)的一流高校，已經(jīng)率先將體育納入高考。
三年來，疫情對(duì)學(xué)生體育鍛煉造成了一定影響，但隨著人們的工作、生活逐漸回歸正軌，學(xué)校對(duì)學(xué)生體育鍛煉的要求也將逐步恢復(fù)常態(tài)。在這個(gè)過渡期，學(xué)生首先要了解正確的體育鍛煉知識(shí)。比如，如何控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、避免運(yùn)動(dòng)損傷，準(zhǔn)備活動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)有何必要性，什么是科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)、作息生活習(xí)慣等，這些都是學(xué)生應(yīng)知應(yīng)會(huì)、做好體育鍛煉的基礎(chǔ)。
由于寒假天氣比較冷，學(xué)生可以視情況選擇戶外鍛煉或者居家鍛煉，不管哪種方式，都應(yīng)該制訂科學(xué)的鍛煉計(jì)劃。其中，應(yīng)包括明確的鍛煉目的、具體的練習(xí)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(量)、間歇時(shí)間、心率范圍等。比如我們學(xué)校就要求學(xué)生在假期采用“間歇式”運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，包括原地高抬腿跑、收腹跳、波比跳、深蹲跳等一系列內(nèi)容，提高學(xué)生的心肺功能。學(xué)生按照制訂好的“組間歇”時(shí)間去完成鍛煉內(nèi)容，當(dāng)心率恢復(fù)至120至140次/分時(shí)即開始下一組練習(xí)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生就會(huì)逐漸掌握制訂鍛煉計(jì)劃的能力，根據(jù)不同的目標(biāo)安排練習(xí)內(nèi)容。
一套科學(xué)的體育鍛煉方案還要關(guān)注到身體的疲勞與恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)過后，人體會(huì)產(chǎn)生疲勞，包括身體和心理的疲勞，休息好有利于身體機(jī)能的“超量恢復(fù)”，為下一次體育鍛煉做好準(zhǔn)備；如果休息不好，下一次鍛煉不僅不能有效提高運(yùn)動(dòng)水平，還可能造成運(yùn)動(dòng)傷病。因此，每天要保證至少8至9小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免熬夜，為機(jī)體創(chuàng)造一個(gè)良好的發(fā)育環(huán)境。
現(xiàn)階段，可能有的學(xué)生處于“陽康”階段，對(duì)此，學(xué)生應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉。在“轉(zhuǎn)陰”后的一個(gè)月內(nèi)，學(xué)生不要急于參與大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以根據(jù)自身水平或需求進(jìn)行低強(qiáng)度的體育活動(dòng)，如瑜伽、徒步等，時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)，但要注意，運(yùn)動(dòng)時(shí)若出現(xiàn)咳喘、心悸等現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)終止，不可急于求成，要科學(xué)恢復(fù)體質(zhì)。
良好的習(xí)慣可能會(huì)改變我們的人生，一旦養(yǎng)成，便可終身受益。體育鍛煉計(jì)劃一經(jīng)制訂，需要學(xué)生長(zhǎng)期、穩(wěn)定地執(zhí)行，如果只是抱著“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的態(tài)度，其效果會(huì)大打折扣。不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們對(duì)某一項(xiàng)事物產(chǎn)生興趣時(shí)，就會(huì)以一種積極的態(tài)度參與其中，久而久之便形成了良好的習(xí)慣。體育鍛煉亦是如此。學(xué)生可以從中獲得快感、成就感，成績(jī)的提升、動(dòng)作技術(shù)的改進(jìn)等都會(huì)成為堅(jiān)持下去的動(dòng)因。此外，體育鍛煉還能塑造形體美、預(yù)防疾病等，益處很多。
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