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　　中新網(wǎng)廣州1月3日電 (唐貴江 岳體軒)1月1日，廣東省體育局二沙體育訓練中心發(fā)布的《新型冠狀病毒感染轉(zhuǎn)陰后重返運動指南》(僅適用于無癥狀或輕癥感染者)引發(fā)關注，不少市民紛紛分享、轉(zhuǎn)發(fā)，認為相關內(nèi)容非常實用。

　　記者3日從廣東省體育局獲悉，如今大眾的體育健身需求越來越多、越來越多元，體育部門未來將通過多種宣傳方式，幫助大眾更加科學、有效地健身。

　　《新型冠狀病毒感染轉(zhuǎn)陰后重返運動指南》指出了運動鍛煉對“陽康”人員恢復的作用，并提醒大眾對照適用人群、體力活動準備問卷、6分鐘步行試驗Borg主觀疲勞感知評估三種方式，評估自己的身體狀態(tài)，通過后再重返運動。同時對于如何重返運動，給出了分階段逐漸恢復的詳細指引。

　　“內(nèi)容非常實用”“終于知道怎么恢復運動了”“給體育專家點贊”……不少市民紛紛分享、轉(zhuǎn)發(fā)相關內(nèi)容，認為該指南解答了目前很多人的困惑。

　　“一般來說，新型冠狀病毒感染者需要三倍于新型冠狀病毒感染天數(shù)才能恢復到原來的運動狀態(tài)?！笔忻裉葡壬且粋€足球愛好者，“陽康”后因擔心身體沒有完全康復，正為何時能重返球場而發(fā)愁。他特意把指南中的內(nèi)容摘出來與隊友分享，“這次終于知道具體怎么做了”。

　　喜歡跑步的溫女士則覺得，指南針對重返運動前的評估很嚴謹。她說：“先看自己是否屬于適用人群，再用活動準備問卷對照有沒有禁忌癥，最后通過主觀疲勞感知評估確定能否重返運動。這樣自己運動起來也會非常安心?！?/p>

　　廣東省體育局相關負責人表示，如今大眾的體育健身需求越來越多、越來越多元，體育部門將通過增加宣傳平臺，以及借助視頻、圖表等可視化的內(nèi)容呈現(xiàn)方式，幫助大眾更方便獲得相關信息，更加科學、有效地健身。體育部門還將繼續(xù)推動全民健身和全民健康的深度融合，賦予全民健身新概念，讓人民群眾在參與體育的過程中擁有更多獲得感和幸福感。(完)